Činky a závažia
Činky na cvičenie pre začiatočníkov
Radi by ste sa udržiavali vo forme a nechce sa vám chodiť do fitka? Cvičiť môžete aj v pohodlí domova. Na začiatok vám budú stačiť dve jednoručné činky, ideálne nakladacie s hmotnosťami 2 a 5 kg, ku ktorým si môžete časom podľa potreby dokúpiť ďalšie kotúče na činky. Nezabudnite ani na športové tielka, v ktorých môžete predviesť svoje úsilie.
Vyskladajte si svoju vlastnú posilňovňu!
Ak nemáte veľa miesta a chcete ušetriť, nakladacie činky sú ideálnym riešením – využijete ich na viacero cvičení. Ak nie ste limitovaní nedostatkom miesta, spolu s trenažérmi si môžete jednoducho vyskladať slušnú výbavu, ktorá pokryje všetky vaše potreby a nemuseli by sa za ňu hanbiť ani profesionáli.
Aké činky sú vhodné pre náročných?
Ak to myslíte s posilňovaním vážne, oplatí sa zainvestovať a zaobstarať si stojan na činky, aby malo vaše náčinie svoje miesto. Okrem najpoužívanejších hmotností si môžete dopriať aj ďalšie závažia na činky, členky a zápästia. V správnom posilňovacom tréningu pre pokročilých športovcov sú pri budovaní svalov nenahraditeľné aj obojručné činky.
činky a závažia
činky a závažia
činky a závažia
činky a závažia
činky a závažia
činky a závažia
činky a závažia
Preskúmajte kategórii činky a závažia a nájdite módnu inšpiráciu pre nadchádzajúcu sezónu. Najnovšie gymnastika, spacie vaky a skateboardy, longboardy čakajú na váš nákup.
Neprehliadnite aktuálna kolekcia značiek Adidas, Lonsdale a Umbro, objavujte nové e-shopy a obchody - Alza.sk, Mastersport.sk a Sportisimo.sk alebo vyberajte podľa farieb.
