Testovali sme menštruačné nohavičky: Ako dlho vydržia a ktoré sú najlepšie?

Nevyhovuje vám klasické riešenie v podobe vložiek a tampónov alebo chcete byť šetrnejšie k životnému prostrediu? Menštruačné nohavičky môžu byť alternatívou, ako prežiť menštruáciu v suchu, pohodlí a zároveň bez zbytočného odpadu.

Menštruačných nohavičiek dnes nájdete na trhu hneď niekoľko. My sme si posvietili na tie najznámejšie a otestovali sme menštruačné nohavičky od značiek Sayu, Snuggs, Selenacare, Meracus a Love Luna. 

Prečítajte si našu recenziu menštruačných nohavičiek a odpovedzte si s nami na všetky časté otázky, ktoré sme si ako začiatočníčky kládli aj my.

• Menštruačné nohavičky vyzerajú na prvý pohľad rovnako ako akékoľvek iné nohavičky. Vo vnútri sa však skrýva niekoľko vrstiev, ktoré zaisťujú odvod vlhkosti (jemná časť, ktorá je v kontakte s pokožkou), pohlcujú zápach (antibakteriálna vrstva), absorbujú vlhkosť (vnútorná vrstva) a bránia úniku tekutiny (vonkajšia vrstva). Všetky menštruačné nohavičky majú po obvode gumičky, ktoré zabraňujú pretečeniu z bočných strán.
• Behom celej menštruácie odíde z tela 50-80 ml krvi. Väčšina nohavičiek by mala zvládnuť absorbovať 10-15 ml tekutiny, čo je množstvo, ktoré sa, v závislosti od intenzity, vylúči za zhruba 6-12 hodín. Na toto množstvo tekutiny potrebujete 2 vložky alebo 3 tampóny. 
• Výrobcovia delia menštruačné nohavičky do 2 kategórií: na slabú až strednú a na silnú menštruáciu. Niektoré značky predávajú tiež nohavičky určené špeciálne na noc – s predĺženou absorbčnou vrstvou.
• Použité nohavičky je najlepšie najprv opláchnuť studenou vodou a potom vyprať v práčke na maximálne 40 °C, so šetrným a ideálne tekutým pracím prostriedkom v ochrannom vrecúšku. Sušenie v sušičke a aviváž menštruačným nohavičkám vôbec neprospievajú, preto ich radšej perte zvlášť, prípadne s funkčným prádlom a fitness oblečením, ktoré sa taktiež perie bez aviváže. Životnosť menštruačných nohavičiek ale najviac predĺžite ručným praním.

1. Naozaj fungujú?

Áno, fungujú. Kľúčom k úspechu je však nájsť také menštruačné nohavičky, ktoré sa hodia na váš typ menštruácie. V začiatkoch, skôr ako zistíte, ktoré menštruačné nohavičky vám vyhovujú, odporúčame nosiť ich iba doma.

2. Nezapáchajú?

Pri testovaní nezapáchali ani jedny a pocit čistoty bol výrazne lepší než s klasickými vložkami, a to aj po celodennom nosení.

3. Je materiál príjemný na dotyk?

Všetky nohavičky boli príjemné a nikde nič neškrabalo, netlačilo a nezavadzalo. Pokiaľ však trpíte alergiami a nerobia vám dobre umelé materiály, nemusia byť menštruačné nohavičky práve pre vás.

4. Nevyzerajú škaredo?

V ponuke výrobcov dnes nájdete viacero typov – od športovejších basic kúskov až po nohavičky s čipkou. Ani za jedny sa určite nebudete hanbiť.

5. Koľko ich budem potrebovať?

To závisí od intenzity vašej menštruácie, ako často ich budete meniť a či používate aj iné pomôcky. Pri slabšej až strednej menštruácii stačí mať 3 kusy. V prípade intenzívnejšej menštruácie si zadovážte radšej 5 kusov.

6. Ako dlho vydržia?

Menštruačné nohavičky by vám mali vydržať 1-2 roky. Ich životnosť sa však do veľkej miery odvíja od spôsobu prania a intenzity nosenia. 

• Krajina pôvodu: Česká republika
• Veľkosti: 32-48 (podľa modelu)
• Materiály: merino, bambus, polyamid, elastan, polyester, polyuretan
• Cena: od 30 EUR

Menštruačné nohavičky Sayu nás potešili vďaka materiálu z Merino vlny, ktorá je veľmi príjemná na nosenie. Materiál je vzdušný, ľahký a nespôsobuje nadmerné potenie. Absorbčná vrstva zaisťuje odvádzanie vlhkosti, je chránená upletom z Merina, takže sa hodí aj pre citlivejšiu pokožku. 

Príjemne prekvapila kvalita spracovania a detailov. Menštruačné nohavičky Sayu vyzerajú  naozaj krásne a uspokoja aj tie z vás, ktoré si potrpia na luxusné spodné prádlo.

Menšou nevýhodou je označovanie veľkostí – niektoré strihy sú väčšie, než uvádza veľkostná tabuľka.

Savosť uvedená výrobcom zodpovedá skutočnosti – nohavičky vydržali aj dlhšie nosenie pri silnejšej menštruácii, preto ich hodnotíme ako veľmi spoľahlivé. Zároveň dobre odvádzajú vlhkosť, takže sa počas celej doby nosenia cítite v suchu. Veľkou výhodou je predĺžená zadná časť, ktorú sme ocenili počas spánku.

• Krajina pôvodu: Rakúska značka, výroba v Číne
• Veľkosti: S, M, L
• Materiály: bavlna, polyester, elastan, polyuretan, nylon
• Cena: od 19 EUR

Menštruačné nohavičky Selenacare vo variantoch Hipster, Classic a Active sú alternatívnou s prijateľnou cenou, ak chcete menštruačné nohavičky vyskúšať prvýkrát.

Dobre sedia, veľkosť zodpovedá tabuľkám, nikde nič neškrabe a verzia Active naozaj dobre drží pri pohybe. Pri väčšej námahe však nedvádzajú pot tak dobre, ako iné typy nohavičiek.

Dlhá savá časť skvele odvádza vlhkosť aj pri silnejšej menštruácii a pocit sucha vydrží dlho. Protiargumentom k pozitívam je však objemnejší dizajn, ktorý nemusí sedieť hlavne pri priliehavom oblečení.

Pri verzii Classic sme si všimli šuštanie, ktoré je spôsobené silnejšou výstelkou v kombinácii s plavkovým materiálom vonkajšej vrstvy. Ak by boli nohavičky Selenacare o niečo tenšie a tichšie, určite by ich recenzia bola o pár bodov lepšia.

• Krajina pôvodu: Česká republika
• Veľkosti: XXS-3XL
• Materiály: nylon, organická bavlna
• Cena: od 30 EUR

Značka Snuggs by sa dala označiť za českého priekopníka medzi menštruačnými nohavičkami. Nás nadchli hlavne tenkým a ľahkým materiálom, ktorý sa na prvý pohľad nijak nelíši od bežných nohavičiek a je veľmi príjemný na nosenie.

Medzi ďalšie veľké výhody patrí to, že menštruačné nohavičky Snuggs schnú zo všetkých najrýchlejšie, čo sa hodí hlavne v prípadoch, kedy máte silnejšiu menštruáciu a musíte nohavičky častejšie meniť. Vďaka tomu, že rýchlo schnú, ich nemusíte kupovať tak veľa, čím sa vyváži ich vyššia cena.

Pri testovaní silnejšej menštruácie sme bohužiaľ zažili pretekanie v okolí gumičiek a nohavičky nevydržali tak dlho, ako iné značky v rovnakej cenovej kategórii. Na slabšiu až strednú menštruáciu sú však skvelé. Na silnú by sme preferovali iných výrobcov.

Nohavičky sme skúšali iba krátkodobo, takže kvalitu a dlhodobú výdrž nemôžeme hodnotiť, no v diskusiách sa však často objavovali názory spomínajúce horšiu výdrž gumičiek a rýchle opotrebovanie.

• Krajina pôvodu: Česká republika
• Veľkosť: XXS-3XL (podľa typu)
• Materiály: bavlna, polyester, polyamid, elastan, polyester laminovaný polyuretanom
• Cena: od 18 EUR

Meracusky, pochádzajúce z dielne českého výrobcu Meracus, ktorý sa zaoberá tiež výrobou látkových vložiek, sú skvelé na denné aj nočné nosenie pre ženy so silnou menštruáciou. Savá vrstva siaha až po pás, čo vám dodá pocit istoty a bezpečia – a naozaj funguje veľmi dobre.

Oproti výborným funkčným vlastnostiam však stojí niekoľko spozorovaných negatív – najväčší objem zo všetkých testovaných nohavičiek, dlhá doba sušenia, šuštanie a tesnejšie gumičky okolo nôh, ktoré môžu v istých momentoch trochu škrtiť. Komfort pri nosení je o niečo nižší ako pri iných nohavičkách, ktoré sme recenzovali.

Reputáciu zachraňuje materiál: nohavičky Meracus sú vyrobené z bambusových vlákien, ktoré sú veľmi príjemné na dotyk. Bambusový uplet chráni aj absorbčnú vrstvu a bude sa páčiť hlavne dámam s citlivejšou pokožkou. Prírodný uplet má však bohužiaľ aj negatívne vlastnosti – tekutinu skôr vsakuje ako odvádza, čo môže spôsobiť, že pri silnejšej menštruácii budete cítiť vlhkosť.

• Krajina pôvodu: Austrálska značka, výroba v Indonézii
• Veľkosti: S-XXL
• Materály: bavlna, polyester, nylon, elastan
• Cena: od 14 EUR

Menštruačné nohavičky Love Luna nás potešili svojou cenou, vďaka ktorej sú viac dostupnejšie. Vzhľadom k nízkej cene sú ideálnou voľbou, pokiaľ s menštruačnými nohavičkami iba začínate, a nie ste si istá, či ich naozaj budete nosiť.

Materiál je veľmi podobný nohavičkám Snuggs – sú ľahučké, príjemné na dotyk a prievzdušné, takže sa nezaparia a sú veľmi pohodlné na nosenie.

Nevýhodou  pri silnejšej menštruácii je nutnosť častejšej výmeny. Nohavičky nevydržia zďaleka toľko, koľko iné značky v našej recenzii, a horší je tiež odvod tekutiny z povrchu nohavičiek. Pokiaľ ich porovnáme napríklad so Snuggs, pocit sucha je v nohavičkách Love Luna o čosi horší. Pri slabej až strednej menštruácii sú však spoľahlivé a nepretekajú.

Vzhľadom k nízkej cene sa tiež načrtá otázka dlhodobej výdrže, ktorú sme však nemali možnosť otestovať.

Pri našom testovaní počas slabej až strednej menštruácie obstali, čo sa týka výdrže uvádzanej výrobcami, všetky testované značky. Rozdiel bol iba v strihu, pohodlnosti pri nosení a cene. 

S prihliadnutím na všetky parametre najlepšie obstála recenzia menštruačných nohavičiek Sayu, v tesnom závese za nimi Selenacare, Snuggs, Love Luna a nakoniec Meracusky.

Pri silnejšej menštruácii začali ako prvé pretekať menštruačné nohavičky Snuggs a Love Luna. Najdlhšie vydržali Meracus a Sayu a o niečo horšie dopadli nohavičky Selenacare. Musíme však podotknúť, že počas dní, kedy máte silnejšiu menštruáciu, môžete mať pri nosení nohavičiek pocit ťažkosti“. V týchto dňoch preto neodporúčame celodenné nosenie.

Všeobecne hodnotíme menštruačné nohavičky ako skvelú alternatívu klasických pomôcok ako sú vložky alebo tampóny, hlavne pre ženy so slabou až strednou menštruáciou. V prípade silnej menštruácie by sme odporúčali nosiť ich iba doma (minimálne v začiatkoch) alebo ich kombinovať s inými pomôckami. 

V obchodoch sa okrem nami recenzovaných menštruačných nohavičiek môžete stretnúť napríklad so značkami:

• Dorina Eco Moon: vyrobené z recyklovaných materiálov
• Lali Panties: nemajú saciu vrstvu a využijete ich skôr ako poistku než plnohodnotnú alternatívu
• Gentle Day: taktiež nemajú saciu vrstvu, sú ale vyrobené z bio bavlny a majú vrecúško, do ktorého skryjete krídelká vložiek

Celosvetovo populárnou značkou so širokým výberom sú americké Thinx, ktoré sa ale na Slovensku nepredávajú, a je preto nutné počítať s dlhšou dodacou dobou a zaplatením cla.