Domáce pleťové masky, ktoré zatočia s akné, vráskami aj suchou pleťou

Pleťové masky sú jednoduchý spôsob, ako pomôcť vašej pleti v boji proti rôznym problémom, ako sú suchá koža, akné alebo starnutie. Namiesto nákupu drahých produktov v kozmetických salónoch môžete tentokrát vyskúšať výrobu domácej pleťovej masky. Stačiť vám na to budú čerstvé ingrediencie, ktoré máte doma.

Odborníci udávajú niekoľko dôvodov, prečo je vhodné používať pleťovú masku. Niektoré z nich sú:

• Hydratácia: Pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako hydratovať a vyživiť pokožku. Hydratačné masky obsahujú ingrediencie, ako sú rôzne oleje, glycerín alebo kyselina hyalurónová, ktoré pomáhajú udržať pokožku hydratovanú a sviežu.
• Čistenie pleti: Niektoré masky sú navrhnuté tak, aby pomáhali odstraňovať nečistoty a mŕtve bunky z pleti. Tieto masky obvykle obsahujú íl alebo kyselinu salicylovú, ktoré pomáhajú čistiť a detoxikovať pokožku.
• Zmiernenie akné: Masky proti akné obsahujú ingrediencie, ako je tea tree olej alebo kyselina salicylová, ktoré pomáhajú zmierniť akné a zabrániť ďalšiemu vzniku.
• Spomalenie starnutia: Niektoré masky obsahujú retinol alebo kolagén. Tieto látky pomáhajú zlepšiť vzhľad vrások a znížiť prejavy starnutia.
• Relaxácia a odpočinok: Používanie pleťovej masky môže byť skvelým spôsobom, ako sa uvoľniť a oddýchnuť si. Niektoré masky obsahujú med alebo harmančekový olej, vďaka čomu upokojujú a uvoľňujú pokožku.

Existuje mnoho rôznych receptov, ako si doma vyrobiť pleťovú masku presne podľa vašich potrieb a preferencií. Obvykle vám na to budú stačiť prírodné ingrediencie ako med, avokádo, jogurt alebo tvaroh. Pred aplikáciou masky je rozumné skontrolovať, či nie ste na niektorú z ingrediencií alergickí.

Pleťová maska z medu a škorice

Škorica má antibakterálne, antimykotické a antioxidačné účinky, ktoré ocení najmä aknózna pleť. Med urýchľuje regeneráciu pleti a upokojuje podráždenie.

Postup: Zmiešajte 2 polievkové lyžice medu s 1 polievkovou lyžicou škorice tak, aby vznikla hutná pasta. Aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť po dobu 15–20 minút. Potom dôkladne opláchnite teplou vodou.

Pleťová maska z morskej soli

Morská soľ obsahuje vysoké množstvo soli a minerálov. Čo znamená, že perfektne rozpúšťa maz a regeneruje pleť. Hodí sa teda na mierne až stredné prejavy akné.

Postup: Do misky nalejte 3 polievkové lyžice horúcej vody, pridajte 1 lyžicu gélu z Aloe vera, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu zeleného čaju a na záver 1 lyžičku morskej soli. Všetko dôkladne premiešajte a následne prstami naneste na tvár. Nechajte pôsobiť zhruba 10 minút, nie viac. Soľ je síce prospešná, pleť však tiež vysušuje.

Pleťová maska z avokáda a tvarohu vašu pleť vyživí a hydratuje, vďaka čomu budete pôsobiť oddýchnuto, mladistvo a šťastne. Avokádo je bohaté na vitamíny skupiny B, draslík, železo, horčík a vitamín E. Rastlinné oleje, ktoré obsahuje, preniknú hlboko do pokožky.

Postup: Zmiešajte 1/4 zrelého avokáda s 2 lyžicami tvarohu, 1 lyžičkou medu a 3 kvapkami citróna. Aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť po dobu 15–20 minút. Na záver opláchnite teplou vodou.

Trápia vás vrásky alebo ovisnutá koža na tvári a na krku? Potom siahnite po banáne – superpotravine, ktorá obsahuje vitamíny B6 a B12, horčík, mangán alebo veľmi dôležité vitamíny C, D a E.

Postup: Zmiešajte 1/2 zrelého banánu s 2 lyžicami hustého jogurtu, 1 lyžicou olivového oleja a 1 čajovou lyžičkou pomarančovej šťavy. Aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť po dobu 10–15 minút. Masku z tváre opláchnite studenou vodou, aby došlo k spevneniu pokožky.

Kofeín, antioxidanty a minerálne látky obsiahnuté v kávových zrnách budú vzpruhou nielen pre váš organizmus, ale aj pre pleť. Kávový extrakt má hydratačné, protizápalové a vyhladzujúce účinky. Navyše znižuje začervenanie, redukuje vrásky a škody spôsobené UV žiarením.

Postup: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku kvalitnej mletej kávy, 1 lyžičku medu a 1 lyžičku hustého bieleho jogurtu. Vzniknutú pastu naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10–20 minút. Potom opláchnite teplou vodou.

Jednoduchá pleťová maska z medu má silné antibakteriálne účinky, pôsobí hydratačne a navyše pokožku vyživí. Samotný med dokonale absorbuje prebytočný maz a stabilizuje jeho tvorbu.

Postup: Zmiešajte 1 lyžicu medu, 1 lyžicu varených ovsených vločiek a čajovú lyžičku mletej škorice. Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15–20 minút. Potom dôkladne zmyte.

Pri nanášaní pleťovej masky postupujte takto:

1. Pred aplikáciou pleťovej masky si dobre umyte tvár, aby ste odstránili všetok make-up a nečistoty.
2. Použite štetec na pleťovú masku alebo špachtľu na rovnomerné rozloženie masky na pokožke. Nesnažte sa použiť príliš veľké množstvo, to by mohlo viesť k tomu, že sa účinné látky nedostanú hlbšie do pokožky. Masku nanášajte po celej tvári (okrem oblasti okolo očí).
3. Masku nechajte pôsobiť po odporúčaný čas. Obvykle sa jedná o 15–20 minút.
4. Tvár opláchnite vlažnou či teplou vodou a potom jemne osušte uterákom.
Po aplikácii masky by ste mali použiť hydratačný krém alebo olej na udržanie hydratácie pleti.

Frekvencia používania pleťovej masky sa môže líšiť v závislosti od typu pleti a od konkrétneho účelu, ktorý chcete dosiahnuť. Všeobecne sa odporúča používať pleťovú masku 1–2× týždenne.

Ak máte suchú pokožku, hydratačnú masku stačí používať 1–2× týždenne. Pre normálnu alebo zmiešanú pleť je vhodné používanie hydratačnej a čistiacej masky striedavo, a to 1–2× týždenne. Pokiaľ je vaša pleť mastná či problematická, aplikujte masku 2–3× týždenne.