Najlepšie opaľovacie krémy k moru aj na hory: Recenzie & Ako vybrať

Chystáte sa na dovolenku a ešte nemáte vybraný ten správny opaľovací krém? Nezúfajte, práve pre vás sme pripravili recenziu najlepších opaľovacích krémov pre dospelých aj deti, na telo aj na tvár, na pláž aj do vody. V našom článku sa dozviete, ako vybrať a používať opaľovací krém a ktoré značky patria medzi tie najlepšie na trhu. Tak neváhajte a doprajte svojej pokožke tú najlepšiu ochranu! 

Ponuka minerálnych aj chemických opaľovacích krémov je dnes veľmi široká. Aby ste sa v nej ľahko vyznali, pripravili sme pre vás zoznam tých najlepších opaľovacích prípravkov na každú príležitosť. Ako sme vyberali? Starostlivo sme prešli užívateľské recenzie, zamerali sme sa na klinické štúdie a náš výber sme skonzultovali s odborníkmi v dermatológii. Teraz pre vás máme výber TOP produktov od popredných značiek.

Určite ste už počuli o japonskej značke Shiseido, ktorá patrí medzi najstarších a najuznávanejších výrobcov kozmetiky na svete. Od roku 1872 je synonymom pre luxus a kvalitu, a mlieko na opaľovanie Expert Sun Protector SPF 50+ je toho skvelým príkladom.

Toto opaľovacie mlieko s vysokým faktorom SPF 50+ dopraje vašej pokožke ochranu pred škodlivým slnečným žiarením, a to aj v prípade, že sa budete väčšinu času pohybovať vo vode. Vďaka obsahu prírodných antioxidantov bude vaša pleť chránená pred voľnými radikálmi a vy si tak môžete užívať plávanie bez obáv. 

Shiseido si dáva záležať na tom, aby boli ich produkty šetrné k životnému prostrediu, preto mlieko Expert Sun Protector SPF 50+ neobsahuje látky, ako je oxybenzón, ktoré by mohli poškodiť koralové útesy.

Okrem svojej vynikajúcej ochrany je toto opaľovacie mlieko obľúbené aj pre svoju ľahkú vôňu a skutočnosť, že nezanecháva biele stopy ani na pokožke, ani na oblečení.

Photoderm Mineral Fluid SPF 50+ od francúzskej značky Bioderma je opaľovací krém s vysokou UV ochranou, ktorý obsahuje iba minerálne filtre a prínosné antioxidanty, ako je vitamín E. V jeho zložení nenájdete žiadne chemické filtre, parabény, kovové častice ani vône. To z neho robí ideálnu voľbu pre osoby s alergickou alebo citlivou pokožkou. 

Samotný krém sa veľmi rýchlo vstrebáva a nezanecháva mastný film, čo je v horúcom počasí obzvlášť príjemné. Ďalším plusom je ľahká konzistencia a absencia parfumácie. Jediným mínusom je nutnosť opakovaného nanášania, pretože jeho účinnosť vplyvom potenia či kúpania postupne klesá. Celkovo však ide o skvelý opaľovací krém, ktorý splní očakávania aj tých najnáročnejších užívateľov. 

Akonáhle sa jedná o detskú pokožku, ochrany nie je nikdy dosť. Preto sme do nášho zoznamu zaradili aj detský sprej na opaľovanie Ladival s veľmi vysokým SPF faktorom.

Tento sprej je navrhnutý s ohľadom na citlivú detskú pokožku, a preto je vhodný aj pre deti s atopickou alebo ekzematickou pleťou. Okrem toho neobsahuje žiadnu parfumáciu, parabény, mikroplasty ani PEG emulgátory, ktoré môžu u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie.

A čo je najlepšie? Neprekonateľná praktickosť. Sprejová forma umožňuje jednoduchú a rýchlu aplikáciu, čo ocenia najmä rodičia malých detí, pre ktorých je zdĺhavé natieranie doslova utrpením. Sprej je navyše vodoodolný, takže sa nemusíte báť, že sa bude pri kúpaní v bazéne alebo mori rozpúšťať.

Bioderma Photoderm KID sprej s vysokým SPF faktorom je dokonalou voľbou pre bezstarostné opaľovanie detí aj dospelých. Inovované zloženie poskytuje excelentnú ochranu pred škodlivými lúčmi slnka, zatiaľ čo vodoodolnosť zaistí, že sa nemusíte báť ani opakovaného kúpania.

Výrobca Bioderma sa vyznačuje výrobou nezávadných produktov a tento opaľovací sprej nie je výnimkou. Je hypoalergénny, bez parfumácie a parabénov, preto sa hodí aj pre citlivú pokožku. Ľahká textúra spreja si vás získa už pri prvom natretí, pretože nie je mastná a nezanecháva škvrny na oblečení.

Podľa užívateľských recenzií sa tento sprej teší skutočne veľkej obľube a vzhľadom na jeho vlastnosti hodnotíme pozitívne aj priaznivú cenu. Určite si ho nemusíte schovávať iba pre vašich najmenších.

Hľadáte prírodný opaľovací krém, ktorý nielen krásne vonia, ale je aj skutočne účinný? Potom vyskúšajte prírodné opaľovacie mlieko od bulharskej kozmetickej značky Wooden Spoon, ktoré kombinuje nespracované organické oleje s výťažkami z byliniek, aby vaša koža bola starostlivo hydratovaná.

Jedným z najväčších prínosov tohto opaľovacieho mlieka je inovatívna technológia neviditeľného oxidu zinočnatého, ktorá chráni pokožku pred škodlivým UVA a UVB žiarením. A čo je najlepšie, táto technológia nevyužíva nanočastice, ktoré by mohli preniknúť cez pokožku priamo do vášho tela.

Vďaka obsahu jojobového a kokosového oleja a včelieho vosku je toto opaľovacie mlieko vodoodolné a zároveň posilňuje prirodzenú obranyschopnosť kože. A to nie je všetko! Ďalšími blahodarnými ingredienciami sú napríklad oleje z maliníka, uhorkových semienok a baobabu, ktoré vašu pokožku hydratujú a chránia pred starnutím.

Jednoznačne najlepší opaľovací krém pod make-up je pre nás Cicabio od francúzskej značky Bioderma, ktorý je určený primárne na ochranu pigmentových škvŕn a jaziev pred slnečnými lúčmi. Jeho zloženie je natoľko unikátne, že by mal byť súčasťou každodennej rannej starostlivosti o pleť.

Cicabio je upokojujúci a reparačný krém, ktorý pleti poskytuje vysokú hydratáciu vďaka obsiahnutej kyseline hyalurónovej. Dôkladne vyživuje pokožku, rýchlo sa vstrebáva a neupcháva póry. Aj keď sa tesne po natretí môže zdať, že je krém trochu mastný, tento pocit rýchlo odznie.

Krém Cicabio je navyše bez parfumácie a obsahuje účinné látky, ako je resveratrol, výťažok z pupočníka ázijského, meď a zinok. Všetky tieto zložky spoločne s ďalšími ingredienciami pomáhajú upokojiť a chrániť pokožku.

Pokiaľ túžite po bronzovej pokožke a zároveň chcete vašu kožu dostatočne chrániť pred škodlivými slnečnými lúčmi, opaľovacie maslo Vivaco Sun Argan Bronz Oil Suntan Butter s SPF 25 je ideálnym adeptom.

Výrobcom tohto voňavého opaľovacieho masla je česká značka prírodnej kozmetiky Vivaco, ktorá svoje produkty vyrába výhradne v Česku, a to už od roku 2001. Arganový olej dováža zo ženskej manufaktúry v Maroku, kde sa zasadzuje o podnikanie v duchu fair trade.

Arganové opaľovacie maslo v sebe obsahuje betakarotén, ktorý po vsiaknutí do pokožky zaisťuje jej rýchlejšie a dlhodobejšie zhnednutie. Maslo je veľmi dobre roztierateľné, pretože sa po styku s pokožkou mení na olej. Zároveň je prípravok prirodzene vodoodolný a vhodný na telo aj suchú pleť.

Máte citlivú pleť a túžite po tónovanom opaľovacom kréme? Tak toto je ten pravý tip pre vás! Francúzska značka Bioderma vyvinula tónovaný opaľovací krém Photoderm AR SPF 50+ špeciálne pre pokožku trpiacu začervenaním a rosaceou.

Tento krém dokáže ochrániť pleť pred nepríjemným začervenaním a rozšírením žiliek a zároveň kryje a zjednocuje tón pleti. Po nanesení si užijete zamatovo hladký pocit bez dráždivých parfémov.

Zloženie obsahuje chemické filtre chrániace pred škodlivým UVA a UVB žiarením, vitamín E pre dodatočnú ochranu pokožky pred voľnými radikálmi a patentovanú biologickú ochranu ektoínom a manitolom. Čo sú prírodné zložky stabilizujúce produkt a podporujúce prirodzenú obranyschopnosť pleti pred UV žiarením.

Kto má rád olejové bázy, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a nezanechávajú mastný film, ten si s opaľovacím olejom Photoderm BRONZ SPF 50+ príde skutočne na svoje. Opäť sa jedná o výrobok francúzskej značky Bioderma, ktorá v tejto oblasti úplne dominuje.

Čo na tomto opaľovacom oleji milujeme najviac? Jeho univerzálnosť a vysoké SPF 50+, ktoré poskytuje komplexnú ochranu pred UVA a UVB žiarením. Pokiaľ ho budete aplikovať pravidelne, vyhnete sa poškodeniu nielen kože, ale aj vlasov. Navyše sa veľmi rýchlo vstrebáva a nezanecháva mastný film, čo je pri oleji ojedinelá vlastnosť. Opaľovací olej má sprejový aplikátor, takže sa nemusíte obávať nanesenia príliš hrubej vrstvy.

Ďalšou skvelou správou je, že olejová báza stimuluje prirodzený proces opálenia, takže je určená pre osoby, ktoré sa chcú maximálne chrániť a zároveň si užívať bronzové opálenie. A čo je ešte lepšie? Tento olej je účinný aj na mokrej pokožke a vďaka svojej olejovej báze je odolný voči vode a potu.

Opaľovací sprej Vichy Capital Soleil UV-AGE SPF 50+ obsahuje ľahký anti-age fluid na báze vody, jeho aplikácia je preto veľmi jednoduchá a počas dňa je možné vykonať aj cez nanesený make-up. Okrem vysokého SPF obsahuje aj peptidy, niacínamid a probiotické frakcie. Tieto látky pleť nielen hydratujú, ale aj posilňujú.

Na náš zoznam sa dostal z toho dôvodu, že je hypoalergénny a ako všetky produkty francúzskej značky Vichy obsahuje mineralizovanú termálnu vodu. Sprej Vichy poskytuje okrem ochrany pred UV žiarením aj schopnosť zmiernenia vrások a tmavých škvŕn.

Výber opaľovacieho krému alebo spreja nemusí byť veda. Pred nákupom sa zamyslite predovšetkým nad tým, aká konzistencia produktu vám bude najpríjemnejšia. Potom sa zamerajte na citlivosť vašej pokožky a to, či potrebujete, aby bol opaľovací prípravok mastný, hydratačný, alebo dokonca vodoodolný. Nižšie sú uvedené najdôležitejšie vlastnosti, na ktoré by ste mali pri výbere myslieť.

Správna voľba textúry opaľovacích prípravkov je úplne zásadná pre správnu účinnosť a pohodlie pri používaní. Pokiaľ máte suchú pokožku, budú vám vyhovovať krémy, oleje alebo hydratačné fluidy, zatiaľ čo mastná pokožka ocenia skôr spreje alebo opaľovacie hmly.

Opaľovacie krémy

Opaľovacie krémy sú klasickou voľbou na ochranu pokožky pred slnečným žiarením. Ich hlavnou výhodou je, že ich možno vybrať presne podľa typu pleti – existujú krémy určené na suchú, mastnú i citlivú pleť. Krémy tiež často obsahujú ďalšie ošetrujúce látky, ktoré pokožku hydratujú a vyživujú. Veľmi dobre fungujú ako ochrana pred predčasnou tvorbou vrások a starnutím pleti.

V poslednej dobe patrí medzi najobľúbenejšie prírodné opaľovacie krémy s minerálnymi filtrami, ktoré sa však pomerne zle rozotierajú a môžu zanechávať biele stopy na pokožke aj oblečení.

Opaľovacie oleje

Opaľovacie oleje sú skvelou voľbou v prípade, že máte suchú pokožku a chcete ju pri ochrane pred slnečným žiarením zároveň hydratovať. Konzistencia olejov je riedka a dobre sa nanáša na pokožku. Vďaka tomu sa tieto prípravky hodia aj na aplikáciu na ťažko dostupné miesta, ako je napríklad chrbát.

Opaľovacie oleje majú väčšinou nižší ochranný faktor ako krémy, sú preto vhodné pre osoby s tmavšou pleťou alebo pre tých, ktorí sa nevystavujú silnému slnečnému žiareniu príliš dlho. Pokiaľ však trávite na slnku veľa času a potrebujete spoľahlivú ochranu, zvážte voľbu opaľovacieho krému s vyšším ochranným faktorom.

Aby ste predišli mastným škvrnám na oblečení, nanášajte olej na pokožku v dostatočnom predstihu, aby sa mohol správne vstrebať.

Opaľovacie suché oleje

Suché opaľovacie oleje bývajú obvykle drahšie ako tie klasické, pretože sú vyrobené z kvalitnejších surovín a výrobný proces je náročnejší. Textúra suchých olejov je veľmi príjemná a ľahko sa vstrebáva, vďaka tomu nešpiní oblečenie. SPF je porovnateľné s krémami a mliekami.

Opaľovacie mlieka

Opaľovacie mlieka sú ideálne na rýchle a jednoduché rozotretie na väčšie plochy tela, ako sú napríklad chrbát alebo nohy. Vďaka svojej textúre sa ľahko vstrebávajú a môžu mať nižšie ako aj vyššie SPF. Obsahujú hydratačné zložky a môžu byť parfumované.

Opaľovacie spreje

Opaľovacie spreje majú tekutú konzistenciu a ich aplikácia je veľmi praktická a jednoduchá. Môžu pripomínať mlieka, oleje alebo veľmi riedky gél. Vynikajú svojou rýchlou a jednoduchou aplikáciou, ktorú je možné často opakovať. Tieto spreje sú vhodné aj pre deti, pretože sú jednoducho aplikovateľné a dobre sa vstrebávajú.

Opaľovacie maslá

Opaľovacie maslá sa používajú najmä na ľahšie zhnednutie pokožky, pretože veľmi často obsahujú betakarotén. Pri kontakte s pokožkou sa mení na olej, a tak je ich nanášanie časovo nenáročné. Čo sa týka ochranného faktora, počítajte skôr s nižšou hodnotou vhodnou pre krátkodobý pobyt na slnku za účelom bronzového opálenia.

Základom opaľovacieho masla bývajú prírodné oleje alebo napríklad shea maslo. Môžu však zanechať mastný film a upchávať póry, čo nemusí vyhovovať všetkým typom pleti.

Opaľovacie gély a peny

Opaľovacie gély a peny sú ďalšími alternatívami k tradičným opaľovacím krémom. Opaľovacie gély majú ľahkú textúru, ľahko sa vstrebávajú do pokožky a poskytujú osvieženie. Opaľovacie peny sú špeciálne upravené opaľovacie krémy, ktoré sú transformované na ľahkú penu. Tieto produkty sú ideálne pre osoby, ktoré majú averziu k mastnému pocitu na koži. Oba produkty sú vhodné pre opakovanú ochranu počas dňa.

Opaľovacie fluidy

Opaľovacie fluidy sú hybridom medzi opaľovacím mliekom a krémom. Často sa používajú v rámci rannej pleťovej rutiny pred aplikáciou make-upu, pretože bývajú číre a ľahko sa vstrebávajú. Niektoré fluidy majú tiež zmatňujúcu funkciu, čo z nich robí ideálnu náhradu opaľovacieho krému pre mastnejší typ pleti.

Opaľovacie tyčinky

Opaľovacie tyčinky mávajú vysoký faktor ochrany UVA a UVB a sú ideálne na potretie nosa, pier, krku, hlavy alebo ramien. Skrátka všetkých citlivých častí tela, ktoré sú priamo vystavené slnečnému žiareniu.

Ide o produkty s tuhšou konzistenciou, ktorých aplikácii treba venovať určitý čas. Predtým boli opaľovacie tyčinky obľúbené najmä u športovcov, dnes sa im dostáva všeobecnej obľúbenosti. Pretože sa veľmi často aplikujú na nos, ktorý je obzvlášť náchylný na spálenie, tvoria ich nekomedogénne zložky, ktoré neupchávajú póry. Zároveň obsahujú antioxidanty a sú skvelou voľbou na doplnenie opakovanej ochrany počas dňa.

Fototyp kože predstavuje intenzitu prirodzeného sfarbenia pokožky. S druhom fototypu človeka je úzko spojená tvorba melanínu. Ide o pigment, ktorý určuje farbu kože, vlasov a očí.

Melanín je vytváraný bunkami nazývanými melanocyty a je našou prirodzenou ochranou pred UV žiarením. Čím viac melanínu máme, tým menej sme náchylní na spálenie slnečnými lúčmi. Svetlá pleť je teda viac náchylná na negatívne účinky slnečného žiarenia. Práve preto existuje klasifikácia fototypov pleti, ktorá umožňuje lepšie určiť, akú ochranu potrebujeme.

Fototyp I

Fototypom I sa označujú ľudia s veľmi citlivou pokožkou, bledou pleťou, pehami a svetlými vlasmi. Títo ľudia majú len minimálnu prirodzenú ochranu pred slnečným žiarením a sú veľmi náchylní na spálenie. Preto by mali byť na slnku veľmi opatrní a dbať na dostatočnú ochranu pokožky. Ak patríte do tejto kategórie, vyhýbajte sa poludňajšiemu a popoludňajšiemu slnku. Maximálna odporúčaná doba na slnku je 10–15 minút.

Na ochranu pokožky je nevyhnutné používať špeciálne prípravky určené pre citlivú pleť. Tie by mali mať vysoký ochranný faktor, ideálne SPF 50 a viac, a mali by sa nanášať často, predovšetkým v lete pri mori. V Slovenskej republike by mal byť dostatočný ochranný faktor SPF 20 a 30. Po opaľovaní je dôležité pokožku hydratovať a vyživiť. Na podporu získania tmavšieho odtieňa pokožky je vhodné užívať doplnky stravy s betakaroténom.

Fototyp II

Fototyp II zahŕňa stredne svetlú pokožku, ktorá má tendenciu červenať. Tento fototyp vlastní asi 12% populácie, vlasy môžu byť blond alebo hnedé, oči zelené, modré alebo hnedé. Odporúčaná doba na slnku pre tento typ pleti je 20–30 minút. Ochranný faktor pre slovenské podmienky by mal byť okolo 15–20, v prímorských oblastiach odporúčame používať prípravky s faktorom SPF 30 alebo 50.

Osoby s týmto fototypom by mali uprednostňovať prípravky s vyváženým pomerom minerálnych a chemických filtrov. Pokiaľ sa rozhodnete pre chemický filter, voľte taký, ktorý neobsahuje látky, na ktoré by mohla mať vaša pokožka alergickú reakciu. Vhodné sú aj produkty s obsahom vitamínu E, ktorý pomáha chrániť pokožku pred predčasným starnutím spôsobeným slnečným žiarením. Po opaľovaní je nutné pleť hydratovať a vyživovať, aby sa zotavila a regenerovala. Vyskúšať môžete napríklad produkty s aloe vera, ktoré majú upokojujúce účinky.

Fototyp III

Tento typ pokožky má zhruba 78% ľudskej populácie. Koža veľmi rýchlo hnedne a obvykle nevykazuje precitlivenosť na slnečné lúče, sčervená iba občas. Opálená pleť normálneho typu môže mať odtieň od bronzovej po mliečnu čokoládu. Ľudia s tretím fototypom majú svetlo hnedú pleť, vlasy tmavo blond až gaštanové a oči šedé alebo hnedé. Odporúčaná doba slnenia je 20–30 minút.

Hoci tento typ pokožky nie je náchylný na precitlivenosť na slnečné žiarenie, ochrana pred nebezpečnými UV lúčmi je stále na mieste. Zvýšenú pozornosť by ste mali venovať materským znamienkom, na ktoré sa oplatí používať ochranný faktor s vyššou úrovňou, než je obvykle potrebné pre zvyšok kože. V klimatických podmienkach Slovenskej republiky bude stačiť použiť opaľovací krém s ochranným faktorom SPF 10-15, pre pobyt v prímorských oblastiach odporúčame zvoliť opaľovaciu kozmetiku s ochranným faktorom SPF 20.

Fototyp IV

Pokiaľ patríte medzi ľudí s fototypom IV, teda s hnedou až olivovou pleťou, nemusíte mať zo spálenia obavy. Tento typ pleti totiž znáša slnko najlepšie a začervenanie je pre ňu skôr raritou. Môžete sa teda slniť dlhšie, a to až 45 minút.

Aj keď je vaša pokožka odolná, používanie opaľovacej kozmetiky s dostatočne vysokým ochranným faktorom je nevyhnutné. V Slovenskej republike by mal stačiť ochranný faktor SPF 4 až 10, pri mori voľte skôr opaľovaciu kozmetiku s vyšším faktorom SPF 15 až 20.

Rovnako odporúčame voliť opaľovaciu kozmetiku, ktorá je vodoodolná. Niektoré produkty navyše obsahujú prírodné zložky ako bambucké maslo na zlepšenie žiarivosti a hebkosti pokožky alebo antioxidanty, ako je vitamín E, ktorý pokožku chráni pred negatívnymi vplyvmi slnečných lúčov.

SPF je skratka pre „Sun Protection Factor“ alebo ochranný faktor. Tento ukazovateľ slúži na určenie doby, počas ktorej môžete byť vystavení slnečným lúčom bez rizika spálenia pokožky. Pokiaľ viete, že sa spálite za 10 minút bez opaľovacieho krému s ochranným faktorom, jednoducho vynásobte toto číslo hodnotou SPF na kréme a získate čas, po ktorý sa môžete bezpečne slniť.

Nikdy však neberte do úvahy iba hodnotu SPF. Tento ochranný faktor sa vzťahuje iba na UVB žiarenie a nie na UVA. To znamená, že s vysokým SPF sa nespálite, ale nechránite sa pred UVA žiarením, ktoré spôsobuje starnutie pleti.

Pokiaľ vám záleží na tom, či opaľovací prípravok spĺňa určité štandardy a kritériá, uvítate niektorý z nasledujúcich certifikátov, ktoré uľahčujú orientáciu v ponuke produktov.

Vegánske opaľovacie krémy

Vegánske produkty v sebe neobsahujú žiadne živočíšne zložky, ako je včelí vosk, lanolín, glycerín alebo kyselina stearová. Zároveň nebývajú testované na zvieratách. Opaľovací krém vo vegan kvalite nájdete ako chemický, tak aj minerálny, alebo kombinovaný. V západnej Európe sú stále populárnejšie opaľovacie krémy s možnosťou opätovného použitia obalu.

Opaľovacie krémy netestované na zvieratách

V súčasnej dobe testujú opaľovacie prípravky na zvieratách aj obľúbené a vyhlásené značky. Ak takých výrobcov podporovať nechcete, hľadajte na obale Leaping Bunny alebo HCS certifikát. Certifikácia Cruelty Free vám tiež zaručí, že výrobca kozmetiky nespolupracuje s laboratóriami, ktoré testovanie na zvieratách vykonávajú.

Dermatologicky a klinicky testované opaľovacie krémy

Tieto certifikáty sú uistením, že opaľovací prípravok bol už testovaný na koži a bol predmetom klinických testov a štúdií. Často sa na produktoch dočítate, koľko bolo na štúdiu využitých dobrovoľníkov. U týchto produktov je menšia pravdepodobnosť alergickej reakcie.

Prírodné opaľovacie krémy

Táto certifikácia je určená pre milovníkov čisto prírodnej kozmetiky, ktorá neobsahuje žiadne syntetické látky. Certifikované opaľovacie krémy sú vyrábané iba z prírodných minerálov, ktoré sú schopné odrážať alebo rozptyľovať slnečné lúče. Tieto produkty často využívajú blahodarné účinky prírodných surovín a môžu mať liečivé účinky.

Hypoalergénne opaľovacie krémy

Hypoalergénne opaľovacie krémy sú určené pre veľmi citlivú pokožku so sklonmi k ekzémom a iným alergickým reakciám. Bývajú bez parfumácie a dráždivých stabilizátorov. Často obsahujú minerálne pigmenty ako oxid titaničitý a oxid zinočnatý a prírodné rastlinné oleje. Pred použitím prípravku si však vždy prečítajte zloženie a vykonajte skúšku citlivosti na menšej ploche kože.

V Slovenskej republike môžete zakúpiť opaľovacie prípravky od svetových aj domácich značiek. Medzi tie najobľúbenejšie patrí Bioderma, Daylong, Ladival, La Roche Posay, Eucerin alebo Neutrogena. Ďalej sa môžete stretnúť so značkami ako Hawaiian Tropic, Avon alebo Banana Noat. Každá značka má svoje špecifiká a ponúka rôzne výrobky, ktoré sa hodia na rôzne typy pokožky. Je teda na vás, ktorú si vyberiete.

Opaľovacie krémy Bioderma

Bioderma sa pýši mnohoročnou skúsenosťou v oblasti kozmetiky a dermatológie a stavia na vysokej kvalite a účinnosti svojich produktov. Ich opaľovacie krémy obsahujú patentovaný komplex Cellular Bioprotection, ktorý chráni bunky pred negatívnym účinkom UV žiarenia. Väčšina produktov je hypoalergénna a dermatologicky testovaná, čo je pre citlivú pleť zásadné. Značka Bioderma tiež dbá na šetrnosť k životnému prostrediu a vyrába svoje produkty s ohľadom na udržateľnosť. 

Opaľovacie krémy Daylong

Značka Daylong je známa svojimi opaľovacími krémami a sprejmi s vysokým SPF, ktoré poskytujú dlhotrvajúcu ochranu pred UVA a UVB žiarením. Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby boli vhodné pre rôzne typy pleti a poskytovali širokú škálu ochrany. Daylong sa snaží minimalizovať potenciálne negatívne dopady na životné prostredie, a preto používa recyklovateľné obaly a uprednostňuje biodegradabilné zložky. 

Opaľovacie krémy Ladival

Ladival je značka, ktorá sa snaží minimalizovať riziká spojené s alergickými reakciami na slnečné ochranné prípravky. Vyrába opaľovacie prípravky pre citlivú a alergickú pleť s rôznymi ochrannými faktormi a vo forme krémov, gélov, sprejov alebo olejov. Ladival tiež ponúka opaľovacie prípravky špeciálne určené pre deti a dojčatá. Produkty tejto značky sú dermatologicky testované a vhodné pre osoby s atopickou dermatitídou. 

Opaľovacie krémy La Roche Posay

La Roche-Posay je francúzska značka, ktorá sa špecializuje na výrobky pre citlivú a problematickú pokožku, vrátane opaľovacích krémov. Ich výrobky sú vyvinuté v spolupráci s dermatológmi a sú často odporúčané lekármi. Opaľovacie krémy La Roche-Posay sú hypoalergénne a vhodné aj pre osoby s kožnými ochoreniami, ako je napríklad atopický ekzém alebo akné. Značka kladie dôraz na ochranu pred UV žiarením a súčasne ponúka opaľovacie prípravky s rôznymi ochrannými faktormi a konzistenciami. 

Opaľovacie krémy Avène

Avène je značka s dlhoročnou tradíciou, ktorej produkty sú vyrábané z minerálnej vody z rovnomenného prameňa v južnom Francúzsku. Táto voda má unikátne zloženie a je známa svojimi upokojujúcimi a regeneračnými účinkami na citlivú a podráždenú pokožku. Opaľovacie krémy Avène sú navrhnuté tak, aby minimalizovali riziko alergických reakcií a podráždenia pokožky. Sú vhodné aj pre dojčatá a malé deti. Značka ponúka širokú škálu opaľovacích produktov s rôznymi faktormi a textúrami. 

Opaľovacie krémy Eucerin

Eucerin je značka, ktorá sa špecializuje na starostlivosť o citlivú a atopickú pleť. Opaľovacie krémy tejto značky sú dermatologicky testované a vhodné aj pre osoby s rôznymi kožnými problémami. Okrem toho sú bohaté na hydratačné zložky a poskytujú tak ochranu a hydratáciu pokožky zároveň. 

Ceny opaľovacích produktov sa výrazne líšia v závislosti na značke, zložení a certifikáciách daných prípravkov. Všeobecne možno produkty rozdeliť do troch cenových kategórií:

Opaľovacie krémy do 10 €

Základný opaľovací krém je možné zaobstarať za pár eur. Býva chemického zloženia, máva strednú SPF ochranu a pravdepodobne sa vám bude horšie roztierať a vstrebávať. V tejto cenovej kategórii zaobstaráte buď kvalitnejší produkt s menším objemom, alebo len základnú ochranu proti slnečnému žiareniu. Pri prípravkoch s nižšou cenou odporúčame častejšiu aplikáciu.

Opaľovacie krémy od 10 do 25 €

V tejto cenovej relácii zaobstaráte opaľovacie krémy pre citlivejšiu pleť, ktoré mávajú vyšší ochranný faktor. Ďalej sa v ponuke objavujú klinicky testované hypoalergénne produkty. Táto cenová kategória zahŕňa aj opaľovacie spreje, mlieka, fluidy a ďalšie prípravky. Nechýbajú vyhlásené značky ako La Roche-Posay, Vichy alebo Bioderma.

Opaľovacie krémy od 25 €

Na tejto cene začínajú špeciálne krémy, ktoré sú vodoodolné alebo majú veľmi vysoké SPF. Hodia sa k moru aj na horskú turistiku. V ich zložení nájdete ďalšie ošetrujúce látky a protivráskové formule. Pri lepších opaľovacích krémoch sa cena môže vyšplhať ešte o niečo vyššie.

Aby vás váš opaľovací krém chránil čo najefektívnejšie, je potrebné dodržiavať jednoduché pravidlá:

1. Výber správneho opaľovacieho prípravku: Vyberajte medzi produktmi, ktoré vás ochránia pred UVA a UVB žiarením. Podľa intenzity a doby pobytu na slnku vyberajte výšku SPF. Pokiaľ máte citlivejšiu pokožku, vyskúšajte aj hypoalergénne minerálne opaľovacie krémy.
2. Opaľovací krém aplikujte pred pobytom na slnku: Na to, aby koža absorbovala opaľovací krém, potrebuje približne 15 minút. Preto si natrite všetky odhalené časti tela ešte predtým, než vyjdete von.
3. Použite správne množstvo: Mnoho ľudí sa obáva mastných škvŕn na oblečení a s opaľovacím prípravkom príliš šetrí. To sa vám však nemusí vyplatiť. Najmä pri náchylnejších miestach, ako je nos alebo ramená, sa nebojte aplikovať hrubšiu vrstvu prípravku.
4. Po dvoch hodinách opakujte aplikáciu: Vo chvíli, keď sa spotíte, alebo vykúpete, zvážte častejšiu aplikáciu.
5. Opaľovací krém používajte pokiaľ možno každý deň: Krémy s SPF nás chránia proti predčasnému starnutiu pokožky aj proti jej poškodeniu UVA a UVB lúče. Preto odporúčame do rannej pleťovej rutiny zaradiť aj ochranu proti slnku.

Aj keď si prajete bronzové až hnedasté opálenie, nezanedbávajte ochranu svojej pokožky. Máme pre vás jednoduchý návod, ako si užiť krásne a zdravé opálenie.

• Doplňte svoj jedálniček o vitamíny C a E a využite účinky betakaroténu.
• Opaľujte sa postupne.
• Natrite sa minimálne štvrť hodiny pred opaľovaním.
• Vyberte si opaľovací prípravok vhodný pre váš fototyp.
• Opakujte aplikáciu opaľovacieho prípravku po dvoch hodinách.
• Na dosiahnutie hydratovanej a bronzovej pokožky vyskúšajte opaľovacie maslo s SPF.

Ako funguje opaľovanie?

Opálenie je proces, pri ktorom slnečné žiarenie interaguje s kožou a podporuje tvorbu melanínu, čo je pigment, ktorý chráni pokožku pred poškodením. Melanín je vytváraný melanocytmi, ktoré sú umiestnené v koži. Vďaka melanínu sa pokožka opaľuje a získava bronzový alebo hnedastý odtieň.

Pokiaľ je koža vystavená slnku príliš dlho bez dostatočnej ochrany, môže dôjsť k spáleniu. To spôsobuje poškodenie buniek v koži a zápal. Od toho už je len kúsok k predčasnému starnutiu kože a zvýšenému riziku vzniku kožných nádorov.

Ako dlho sa môže človek opaľovať?

Dĺžka bezpečného pobytu na slnku závisí od rôznych faktorov, ako je denná doba, ročné obdobie, fototyp pleti alebo geografická poloha. Odporúčame sa vyhýbať najsilnejšiemu slnku počas poludnia a popoludnia a na slnečných lúčoch nebývať dlhšie ako dve hodiny.

Kedy slnko najviac opaľuje?

Intenzita UV žiarenia počas roka aj počas dňa kolíše. V blízkosti rovníka je intenzita slnka vysoká po celý rok. V našich podmienkach by sme mali byť najopatrnejší koncom júna a začiatkom júla. Pri pobyte na slnku medzi 11. a 15. hodinou je dôležité dodržiavať dôslednú ochranu. 

Ako sa lepšie opaľovať?

• Použite špeciálny opaľovací krém na tvár a iný na zvyšok tela.
• Vyskúšajte potravinové doplnky, ako je vitamín C a E a betakarotén.
• Opaľujte sa postupne v rámci niekoľkých dní a po krátkych časových úsekoch okolo hodiny.
• Pokiaľ trávite dlhšiu dobu na slnku, opakujte aplikáciu opaľovacieho krému.
• Vyhnite sa opaľovaniu v čase najsilnejšieho slniečka.

Ako opáliť svetlú pleť?

Ľudia so svetlým typom pleti by mali byť pri opaľovaní opatrní. Odporúča sa používanie opaľovacieho krému s vysokým ochranným faktorom SPF 50+ a postupné vystavovanie slnku v krátkych intervaloch - rádovo desiatky minút. Postupné zvyšovanie expozície slnku pomôže vašej pokožke vyvinúť melanín, čo prispeje k vytvoreniu zdravého opálenia. Po opaľovaní je dôležité dodržiavať hydratačný režim a vyživovať pokožku, napríklad pomocou výrobkov s betakaroténom.

Opálim sa s faktorom SPF 50?

Niektorí ľudia sa obávajú, že opaľovací krém zabráni krásnemu zlatistému opáleniu. Nie je tomu tak. Opaľovacie krémy vás iba chránia pred škodlivými UV lúčmi. Skratka SPF iba udáva, koľko percent žiarenia faktor odfiltruje. Naša prirodzená ochrana proti škodlivému slnečnému žiareniu sa pohybuje iba v minútach. Aplikáciou opaľovacieho prostriedku túto ochranu predĺžite na desiatky minút.

Ako podporiť opálenie a ako na hnedé opálenie?

Opaľujte sa pravidelne, ale v menších časových intervaloch s dostatočnou ochranou. Nevyhýbajte sa vysokému SPF, ktoré farbu vášho opálenia neovplyvní. Rovnako môžete vyskúšať betakarotén, a to ako priamo v kozmetike, tak aj ako doplnok stravy.

Čo by mal spĺňať opaľovací krém pre deti?

Odporúčame používať opaľovacie spreje, ktoré sa ľahko aplikujú a rýchlo vstrebávajú. Pre deti sú ideálne vodoodolné prípravky s vysokým SPF. Keďže je detská pokožka citlivá, je lepšie použiť hypoalergénny opaľovací sprej. Vyhýbajte sa opaľovacím krémom s parabénmi, oxybenzónom a nanočasticami.

Ako dlho vydrží opaľovací krém?

Opaľovací krém uchovávajte na tmavom a chladnom mieste, najmä pokiaľ ide o prírodný opaľovací krém, ktorý neobsahuje chemické stabilizátory. Väčšina krémov by mala vydržať 2-3 roky, ale kvalitnejšie a citlivejšie produkty môžu expirovať aj po pol roku.

Ako skladovať opaľovací krém?

Opaľovacie spreje, krémy alebo fluidy uchovávajte na chladnom a temnom mieste. Pri pobyte vonku ich nevystavujte priamemu slnku a venujte pozornosť zmene konzistencie produktu.

Ako dlho trvá spálenie od slnka?

Spáliť sa môžete veľmi rýchlo. Záleží na mnohých faktoroch – svetlý fototyp kože sa na prudkom slnku môže spáliť už počas 10 minút. Samotné spálenie vás potom môže trápiť aj týždne. Spálenú pokožku treba držať v čistote a pravidelne premazávať. Opakované spálenie môže spôsobiť pigmentové škvrny a v extrémnych prípadoch aj rakovinu kože.

Čo nerobiť po opaľovaní?

Po opaľovaní sa vyhýbajte kozmetickým zákrokom a invazívnym kozmetickým procedúram. Vo chvíli, keď sa spálite, venujte dostatočnú pozornosť hygiene, aby nedošlo k infekcii a zjazveniu.

Čo použiť po opaľovaní?

Po opaľovaní je najdôležitejšia pleť hydratovať a vyživiť. Na to môžete využiť krémy a gély po opaľovaní, ktoré majú chladivý účinok a často obsahujú ošetrujúce suroviny, ako je aloe vera, kaktusový extrakt, zelený čaj alebo panthenol.